za duzo

To lepiej dorzucic w dzien bicka ?Nie bedzie tego za duzo ? klata+bic+przedramie ?

Kreatyna nie dla początkujących . Co do diety zapraszam do tego działu - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Power gain niema za dużo pozytywnych opinii .

45min? ja bym nie wytrzymał za dużo mięcha poleci

No cóż... Nie ma nas za dużo, chociaż jest nasz około 50 osób :( Wielka aktywność

za dużo siedzisz przy kompie i zakładasz idiotyczne tematy kulturystyka to nie tylko koks,nie myśl że wbijesz w siebie substancje która załatwi wszystko

przedtreningowke wez te 30min przed rozpoczeciem treningu wiadomo ze trening poprzedza rozgrzewka wiec to wliczasz ale te 20min rozgrzewka wydaje mi sie za duzo chyba ze strongman trenujesz albo cos innego

i czy jak będę brał Vita-Min oraz ten magnez z Hi-Teca to nie będzie tego za dużo?

To zależy jaką masz dietę, co jesz. Myślę jednak, że nie będzie za dużo.

Jedz i rośnij,za dużo myślisz

Darujmy sobie ankiete za duzo bede miał wpisywania ;D.Ze stacków brałem cell pumpa , Nitrobolon II i NO-Xplode działały raczej średnio. Dieta jest a wymiary w profilu. Cena nie gra roli ;D A cel to masa. Zmieniony przez - Jeju17 w dniu 2009-08-04 17:41:11

Właśnie wróciłem z treningu na basenie 2000 m kraulem przepłynięte plus delikatny sprincik delfinkiem mierzyć się nie będe bo nie lubie na początku waga jak na dziś dzień 119 kg za dużo do wakacji chce wskoczyćna 88 dzisiejsza dieta 2 grachamki z chudą wędliną drobiową na obiad cycek z kurczaka z buraczkami 2 ogórki kiszone kolacja to 110 g [...]

Za dużo krety, mozesz dać zamiast rano 5g po treningu ja sam tak preferuje. Jeśli to 2 cykl myśle ze spokojnie dasz rade bez przed treningówek, CP też tam coś porobi

Ja ci radze abyś ćwiczył rano na czczo. To jest dobre na mase. I pierwszy posilek zjesc dopiero dwie godziny po treningu. Jedz 2-3 razy na dzień. Nie pij za dużo wody. Cwicz 5-6x tydzień na maksa do żygania. Bez regeneracji. Nie potrzebna jest. No i 1500 testosteronu co 3 dzień.

jak dla mnie za duzo na skosne

jak dla mnie za dużo ćwiczeń, 2 w zupełności wystarczą imo.. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-02-23 23:21:37

Jak dla mnie tez za duzo. Ja tam robie 2 cwiczenia po 3 serie nie raz po 2 jak jestem leń I efekty spoko ale to dlatego ze jestem ekto.

a juz na pewno nie w takim ulozeniu jak napisales nie robi sie tricepsa dzien po klatce i bicepsa dzien po plecach po drugie robiac mase 7xtydzien calkowice mija sie z celem a jak masz za duzo czasu to sobie jakies hobby znajdz

ja mysle ze gdzies tak ze 100-120 zeta bym mógł przeznaczyc, a wiek - 20 lat waga - 89kg wzrost - 183cm staz treningowy - rok i dwa miesiące cel - parę kilo dobrej masy i siły wiecej niz teraz;] a ta tauryna to droga jest?bo glukoze to bym se w spożywczaku zakupił,tylko czy to nie bedzie za duzo kalori dziennie w połączeniu z gainerem?

Chcesz przytyć- musisz jeść więcej kalorii niż potrzebujesz. Nie wiem czy to nie za dużo informacji dla ciebie%-)

jak zjesz na pusty żołądek efedryna szybciej kopnie ale i zmniejszy łaknienie więc za dużo wtedy nie zjesz.. ja jem jakieś 20-30min po posiłku więcej na temat efki znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/temat123288/